Manfaat Penting Tanaman Pasak Bumi Untuk Kesehatan
Manfaat Tanaman Pasak Bumi
Tanaman Pasak Bumi – Pasak bumi adalah salah satu tanaman yang tumbuh liar didalam hutan.Tanaman ini memiliki akar yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.Manfaat atau khasiat yang bisa diambil dari pasak bumi ini adalah sebagai obat anti malaria, bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, sebagai anti leukemia.Disamping itu juga akar pasak bumi bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan gairah dan vitalitas pada pria.
Nama latin dari tanaman pasak bumi ini adalah Eurycoma longifolia, di Indonesia penyebaran tanaman pasak bumi banyak terdapat di pedalaman Kalimantan, dan oleh masyarakat sering digunakan sebagai obat.Ciri – ciri dari tanaman pasak bumi ini adalah sebagai berikut : 1. Tergolong sebagai tanaman monokotil, tidak memiliki cabang tetapi beberapa diantarannya ditemukan memiliki cabang sekitar satu atau dua cabang. 2. Jika pertumbuhannya maksimal maka tinggi tanaman pasak bumi ini sekitar 6 m, tetapi rata – rata memiliki tinggi 4 m. 3. Memiliki batang berwarna coklat , agak licin, dengan diameter kurang lebih 15 cm 4. Memiliki daun yang majemuk , menyirip, jumlahnya ganjil, 5. Memiliki buah, tetapi untuk jenis jantan kebanyakkan akan gugur disaat masih muda, sedangkan untuk jenis betina buahnya bisa lebat dan tidak rentan gugur dan berbuah lebat.
Kandungan Tanaman Pasak Bumi :
1. Mengandung senyawa etanol, yang berperan sebagai afrodisiak 2. Mengandung senyawa canthin, yang berperan sebagai penghambat pertumbuhan sel – sel kanker 3. Mengandung senyawa turunan eurycomanone, yang berperan sebagai obat anti malaria 4. Mengandung senyawa quasinoid, yang berperan penting sebagai anti leukemia
Manfaat Tanaman Pasak Bumi :
1. Meningkatkan Jumlah Hormon Testosteron Pasak bumi mengandung ekstrak yang sering disebut dengan ethanolic.Ethanolic sangat berperan dalam meningkatkan jumlah hormon testosterone pada Pria. Serta memiliki senyawa yang bernama strichnin dan bursin yang sangat berguna dalam mendongkrak gairah dan vitalitas pada pria. 2. Mencegah Penyakit Kanker Salah satu cara untuk mencegah penyakit kanker adalah dengan tanaman pasak bumi.Hal ini dikarenakan tanaman pasak bumi mengandung senyawa yang bernama Alkoloid dan kuasinoid yang bisa membunuh bibit- bibit kanker.
3. Sebagai Obat Malaria Salah satu obat alternative yang bisa mengatasi malaria adalah tanaman pasak bumi ini.Kandungan senyawa erikuimanon adalah salah satu senyawa yang bisa membasmi penyakit malaria.Disamping itu juga senyawa yang bernama kuasinoid bisa melumpuhkan plasmodium falcifarum bakteri penyebab penyakit malaria.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh pada Penderita HIV Virus HIV menyerang sistem kekebalan tubuh pada penderitanya.Berdasarkan penelitian tanaman pasak bumi memiliki khasiat atau manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada penderita HIV.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah Kandungan pada tanaman pasak bumi yang bernama alkaloid, saponin, tanin juga bisa meningkatkan sirkulasi darah , terutama sirkulasi darah pada daerah alat kelamin pria.
6. Mengobati sakit perut Khasiat lainnya dari tanaman pasak bumi ini, terutama daunnya sering dimanfaatkan sebagai alternative obat sakit perut.
7. Mengobati disentri Kandungan senyawa dari tanaman pasak bumi ini juga bisa mengatasi disentri, bagian yang sering digunakan sebagai obat adalah buah dan bungnya.
8. Mengobati Demam Akar tanaman pasak bumi ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi demam, penyembuh luka pada gusi, dan mengobati nyeri pada tulang. Tanaman pasak bumi ini ternyata bukanlah sembarang tanaman liar yang tidak memiliki manfaat atau kegunaan.Beberapa manfaat atau khasiat dari tanaman pasak bumi untuk kesehatan tubuh kita sudah saya uraikan diatas dan mungkin masih banyak lagi manfaat lainnya.Demikianlah manfaat dari tanaman pasak bumi ini semoga bisa menjadi sumber ilmu pengetahuan buat kita semua.
10 Manfaat Buah Pepaya Yang Sangat Jitu Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Manfaat Buah Pepaya
Buah Pepaya – Siapa yang tak kenal dengan buah papaya, dari anak sekolah dasar sampai ke orang dewasa pasti sudah mengenal buah yang satu ini.Buah yang rasanya manis dan enak dimakan ini sangatlah penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita.Salah satu manfaat yang bisa kita ambil dari manfaat buah papaya ini adalah bisa menjadi salah satu sumber Vitamin C. Vitamin C adalah Vitamin yang sangat berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tidak mudah terkena penyakit.Buah ini sering dikonsumsi sebagai jus, disamping itu juga daun papaya atau pun bunga papaya juga sangat berguna dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Nama latin atau ilmiahnya tanaman papaya ini adalah Carica Papaya, memiliki ciri – ciri bentuk batang yang bulat, tidak bercabang, tetapi ada juga yang bercabang jika tunas atasnya kita patahkan, bagian dalamnya memiliki rongga,berwarna putih kekuningan.Memiliki daunnya yang berbentuk menjari denga tangkai yang berbentuk pipa.Memiliki buah yang berbentuk bulat dan panjang, ada yang berwarna kuning tetapi ada juga yang isi nya berwarna merah tergantung jenisnya dan memiliki Biji yang berwarna hitam.
Kandungan Tanaman Pepaya diantaranya mengandung : Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E, Vitamin K, Asam folat, Magnesium, Betakaroten, Kalsium , Kalium
Manfaat Tanaman Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Kita :
1. Menguatkan sistem imun tubuh Salah satu penyebab tubuh mudah terserang penyakit , karena tubuh kurangnya asupan Vitamin terutama Vitamin C.Kandungan Vitamin C yang ada pada buah papaya sangatlah berguna dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh.Sehingga bisa mengatasi berbagai penyakit seperti Flu, Infeksi ,dan meredakan demam.
2. Sebagai Anti Inflamasi Khasiat tanaman papaya bisa beguna sebagai anti inflamasi, sehingga bisa mengurangi pembengkakan atau peradangan pada tubuh dan juga bisa mengurangi rasa sakit akibat dari pembengkakan yang dialami oleh tubuh.
3. Menjaga kesehatan Tulang Tanaman papaya adalah salah satu sumber penghasil Kalsium, Vitamin K dan Vitamin A, walaupun tidak sebanyak yang ada pada tumbuhan atau hewan lainnya.Khasiat dari kalsium, Vitamin K dan Vitamin A yang ada pada tanaman papaya sangatlah berguna dalam menjaga kesehatan tulang ,kesehatan mata dan kesehatan kulit kita.Jadi jangan ragu agar selalu rutin dalam mengkonsumsi tanaman papaya ini.
4. Menjaga Kesehatan Jantung Kesehatan jantung memang harus kita bisa jaga dengan baik, karena jika jantung kita tidak sehat maka akan mengganggu akivitas kita sehari – hari.Kandungan serat, Kalium dan Vitamin yang ada pada tanaman papaya bisa membantu tubuh dalam menjaga kesehatan jantung kita.Kandungan enzim yang ada pada papaya bisa mencegah oksidasi kolesterol dan membantu dalam mencegah gejala penyakit jantung.
5. Menyehatkan Saluran Pencernaan Manfaat yang tidak diragukan lagi dari buah papaya ini adalah melancarkan proses buang air besar atau BAB.Di dalam papaya memiliki kandungan yang bernama Papain yang merupakan enzim pencernaan sehingga sangat baik dalam pencegahan sembelit.kandungan serat papaya juga sangatlah baik dalam menyehatkan saluran pencernaan kita.
6. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Khasiat lain dari tanaman papaya ini bisa membantu dalam proses penyembuhan luka, bisa membantu dalam mengatasi infeksi dari kulit yang terbakar.Berdasarkan Penelitian enzim proteolitik chymopapain dalam papaya bisa berfungsi sebagai salep kulit. 7. Menjaga Kesehatan Kulit Dalam menjaga kesehatan kulit daging buah pepaya yang berfermentasi bisa melarutkansel – sel kulit yang mati dan bisa mencerahkan serta bisa menyegarkan kulit.Disamping itu juga kandungan Vitamin A yang ada pada tanaman pepaya bisa melembabkan kulit.Jadi manfaat tanaman pepaya sangatlah baik untuk kesehatan kulit kita.
8. Menangkal Radikal Bebas Radikal bebas seperti asap kendaraan bermotor atau asap rokok sangatlah berdampak buruk buat kesehatan tubuh kita.Nah epek negative dari radikal bebas ini bisa kita atasi dengan kandungan antioksidan yang ada pada tanaman pepaya ini. 9. Menambah Nafsu Makan Khasiat daun pepaya jika kita konsumsi secara teratur bisa menambah nafsu makan kita juga bisa mengatasi penyakit malaria dan bisa mengatasi flu. 10. Menjaga Kesehatan Mata Kandungan Vitamin A pada pepaya sangatlah berguna dalam menjaga kesehatan mata kita .Disamping itu juga bisa mencegah dari penuaan dini , sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah, daun pepaya secara teratur.
Tanaman pepaya tidak diragukan lagi dalam menjaga kesehatan tubuh kita, kalau kita memiliki halaman rumah sangatlah baik jika kita menanam pepaya karena tanaman yang satu ini mudah sekali tumbuh.Jika belum berbuah daunnya bisa kita manfaatkan untuk sayuran.Demikianlah artikel tentang tanaman pepaya ini dibuat semoga bisa bermanfaat buat kita semua.Amin
Manfaat Utama Tanaman Seledri Untuk Kesehatan Anda
Manfaat Tanaman Seledri
Tanaman Seledri – Siapa yang tak kenal dengan tanaman yang sering dipanggil seledri ini, apalagi ibu – ibu rumah tangga pasti sudah tau seperti apa tanaman seledri ini.Tanaman seledri ini sering digunakan oleh ibu rumah tangga sebagai tambahan bumbu masakan kita sehari – hari.Tapi apakah kita semua tahu jika tanaman seledri ini memiliki khasiat atau manfaat untuk kesehatan tubuh kita ? nah untuk kali ini kita akan mengupas tentang manfaat tanaman seledri bagi kesehatan tubuh kita.Salah satu manfaat penting dari tanaman seledri ini untuk kesehatan tubuh kita diantaranya bisa menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal kita tetap berfungsi dengan baik.Yuk simak terus pembahasan dibawah ini sampai habis.
Nama Latin dari Tanaman seledri ini adalah Apium graveolens,tanaman seledri ini memiliki aroma khas yang berasal dari kandungan minyak atsiri.Tanaman seledri ini memiliki kandungan penting buat kesehatan tubuh kita diantaranya : Vitamin A, Zat Besi, Minyak atsiri, sumber antioksidan, mengandung asam folat, Vitamin C, Kalium, Mineral , Vitamin K
Manfaat Tanaman Seledri Bagi Kesehatan Tubuh Kita :
Ada beberapa manfaat atau khasiat penting dari tanaman seledri untuk menjaga kesehatan tubuh kita diantaranya sebagai berikut ini :
1. Membantu Dalam Proses Penyembuhan Luka Kandungan Vitamin K yang ada pada seledri sangat penting dalam membantu tubuh agar proses penyembuhan luka agar bisa lebih cepat sembuh.Sehingga pada penderita luka memar proses penyembuhan lebih cepat pulih.Disamping itu Vitamin K yang ada pada tanaman seledri sangat berperan penting dalam membantu tubuh memproses pengunaan kalsium oleh tubuh.Sehingga tulang kita menjadi lebih kuat dan terhindar dari osteoporosis.
2. Mengatasi Rasa Cepat Lelah Kita pernah merasakan cepat lelah padahal sudah makan yang banyak, rasa lelah ini diakibatkan karena tubuh kekurangn zat besi.Salah satu sumber zat besi untuk tubuh adalah tanaman seledri.Fungsi dari zat besi untuk tubuh ini adalah salah satu elemen penting dalam proses pembentukan hemoglobin atau sel darah merah.Sel darah merah ini lalu berperan sebagai pembawa oksigen keseluruh tubuh kita.Salah satu penyebab rasa lelah yang kita alami itu karena tubuh kita sedang kekurangan asupan oksigen. 3. Meningkatkan sistem imun tubuh Tanaman seledri mengandung vitamin c walau tidak sebanyak yang ada pada jenis tanaman atau buah – buahan lainnya.Khasiat dari Vitamin c yang ada pada tanaman seledri ini bisa membangun dan meningkatkan sistem imun pada tubuh kita sehingga tubuh kita tidak mudah terserang penyakit.Disamping itu juga sangat berguna untuk kesehatan Gusi kita.
4. Berguna Untuk Kesehatan Mata Kesehatan mata kita bisa kita jaga dengan cara mengkonsumi tanaman seledri yang dicampur pada masakan sehari – hari kita.Khasiat lain yang terkandung didalam tanaman seledri ini adalah bisa membantu dalam menjaga kesehatan mata kita.Hal ini dikarenakan kandungan Vitamin A yang ada pada tanaman seledri berperan penting dalam proses menjaga kesehatan mata kita.Disamping itu juga Vitamin A juga sangat berguna dalam menjaga daya tahan tubuh terhadap penyakit, berguna dalam menjaga kesehatan kulit kita.
5. Menjaga Kesehatan Jantung Kandungan yang ada pada tanaman seledri berguna dalam menjaga kesehatan jantung kita.Kandung Kalium yang ada pada tanaman seledri bisa menjadi elektrolit dan mineral penting untuk menjaga keseimbangan asam basa dan menjaga jantung agar selalu sehat.Selain itu juga Kalium berguna dalam proses pemecahan karbohidrat.Sangat disarankan agar kita rutin dalam mengunakan bumbu masakan yang satu ini agar kesehatan tubuh kita bisa terjaga dengan baik. 6. Menjaga Kesehatan Tulang Tanaman seledri merupakan salah satu sumber kalsium yang sangat berperang penting dalam pembentukan tulang.Kalsium ini merupakan salah satu mineral yang sangat penting dan paling banyak dibutuhkan oleh tubuh kita.
Tanaman seledri ini memang memiliki banyak khasiat atau manfaat terhadap kesehatan tubuh kita diantaranya seperti yang sudah disebutkan diatas.Mungkin masih banyak khasiat – khasiat lainnya yang belum bisa saya tambahkan pada uraian diatas, untuk itu saya membutuhkan masukkan dan saran – saranya.demikianlah artikel ini dibuat semoga bisa menjadi bahan ataupun ilmu pengetahuan buat kita semua.
Khasiat Buah Sirsak Yang Sangat Penting Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Sirsak
Buah sirsak yang sering kita jumpai baik dipasar tradisional maupun pasar modern, bahkan dari hasil kebuh sendiri ternyata memiliki manfaat atau khasiat untuk kesehatan tubuh kita.Buah yang banyak mengandung Vitamin C ini sangat berguna sekali untuk tubuh.Kandungan antioksidan yang ada didalam buah sirsak mampu melawan penyakit, termasuk menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan pada kulit.Buah yang sering kita sebut sebagai nangka belanda ini enak sekali dibuat jus.
Nama latin atau ilmiah dari tanaman sirsak ini adalah annona muricata, sering kita sebut sebagai nangka belanda, yang memiliki ciri – ciri daun menyirip, dengan panjang sekitar 7 cm, dengan aroma yang khas, memiliki tinggi batang sekitar 9 m, dengan bunga berwarna kuning,daging buah berwarna putih dengan biji berwarana hitam. Kandungan dari buah sirsak : Buah sirsak banyak mengandung kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan seperti: serat, karbohidrat, kalium, Vitamin C, Kalsium , Air , lemak, Vitamin B1 , Vitamin B2
Manfaat Buah Sirsak untuk kesehatan tubuh :
1. Mengatasi Osteoporosis Osteoporosis adalah keadaan dimana tulang mengalami penipisan atau kepadatan tulang menjadi berkurang. Sehingga mudah rapuhTapi jangan khawatir sebab buah sirsak adalah satu sumber fosfor dan kalsium yang bisa mengatasi Osteoporosis.Jadi usahakan jangan malas mengkonsumsi buah ini secara rutin agar kita terhindar dari Osteoporosis.
2. Sumber Anti Oksidan Buah sirsak memiliki kandungan Vitamin C, kandungan tersebut sangat berguna sekali bagi tubuh dalam melawan bibit- bibit penyakit terutama flu, gusi berdarah dan mimisan.Disamping itu juga Vitamin C bisa menjadi senjata tubuh dalam menghalau radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.
3. Sumber serat yang sangat berguna untuk tubuh Kandungan serat pada buah sirsak sangat berguna dalam menjaga kesehatan pencernaan kita.Kandungan serat yang ada pada buah sirsak juga bisa menyerap kolesterol jahat dan meninggalkan kolesterol baik.Jadi jika anda ingin menjaga kesehatan pencernaan jangan lupa mengkonsumsi buah yang satu ini.
4. Dapat Mencegah Kanker Buah sirsak juga bisa mencegah kanker loh… kandungan senyawa fitokimia yang bernama annonaceous acetogennis ini sangatlah berguna dalam membasmi bibit- bibit kanker.Beberapa jenis kanker yang bisa diatasi dengan buah sirsak ini adalah kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar.
5. Dapat Mengatasi Sakit Kepala Manfaat lainnya dari buah sirsak adalah dapat meredakan sakit kepala anda dan merupakan obat alami.Kandungan Vitamin B2 yang ada pada buah sirsak bisa membantu dalam mengatasi sakit kepala.Disamping itu juga kandungan Vitamin B2 yang ada pada buah sirsak sangat berguna juga dalam memproduksi energy yang ada pada makanan sehingga tubuh menjadi lebih segar dan bertenaga.
6. Memelihara Kesehatan syaraf Khasiat yang ada pada buah sirsak juga bisa berguna dalam memelihara kesehatan syaraf kita.Kandungan Vitamin B1 yang ada pada buah sirsaklah yang berperan penting dalam menjaga kesehatan syaraf tersebut.
7. Mengatasi hipertensi Selain rasanya yang enak dan lezat buah sirsak ini berguna juga dalam mengatasi hipertensi.Kandungan Kalium dan natrium yang ada pada buah sirsak sangatlah menguntungkan dalam mengatasi hipertensi.
8. Mencegah Dehidrasi Kandungan Air yang banyak pada buah sirsak sangat berguna sekali dalam mengatasi dehidrasi.Untuk anda yang lebih banyak berkerja dilapangan sangatlah bermanfaat dalam mengkonsumsi buah ini apalagi dibuat jus.
Buah sirsak ini sangatlah banyak kandungan – kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, diantaranya adalah Mencegah dehidrasi, mengatasi hipertensi, memelihara kesehatan syaraf, Mengatasi sakit kepala,mencegah penyakit kanker serta penyakit – penyakit lainnya. Demikianlah artikel ini dibuat semoga bermanfaat dan bisa menjadi sumber ilmu pengetahuan buat kita semua.Amin
Manfaat Kepiting Bagi Kesehatan Jika Kita Rajin Mengkonsumsinya
Manfaat Kepitng
Kepiting merupakan salah satu makanan yang sangat lezat, tidak heran jika banyak kita temui direstoran atau dirumah makan yang berkelas, harganya juga termasuk relatif mahal.Kepiting yang sering kita santap tersebut ternyata juga memiliki khasiat atau manfaat buat kesehatan tubuh kita diantaranya adalah membantu otak kita menjadi cerdas, membuat konsentrasi berpikir kita menjadi lebih baik, berguna dalam mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan mata dan lainnya seperti yang saya uraikan dibawah. Kepiting oleh masyarakat mulai banyak dibudidayakan karena memiliki nilai ekonomis yang cukup tinggi.
Kepiting merupakan hewan yang termasuk subfilum crustacea ordo Decapoda yang berarti berkaki sepuluh.Kepiting dibagi menjadi dua kelompok utama yaitu kepiting Brachyura dan Kepiting Anomura.Kepiting Brachyura umumnya memiliki empat pasang kaki gerak yang berkembang dengan sangat baik sedangkan kepiting Anomura hanya memiliki tiga pasang kaki gerak yang berkembang dengan baik.Kalau berdasarkan warnanya kepiting dibagi menjadi tiga bagian yaitu : kepiting dengan warna Merah, hijau dan Hitam. Kandungan Penting Kepiting Kepiting selain menjadi makanan yang lezat juga mengandung : Protein, Lemak, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Zat besi, Vitamin A, Vitamin B1
Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan Tubuh :
1. Mencegah Osteoporosis Manfaat dari mengkonsumsi kepiting adalah bisa mencegah osteoporosis karena kandungan protein fosfor dan kalsium yang tinggi.Disamping itu juga kandungan kalsium yang ada pada kepiting bermanfaat sekali dalam pembentukan tulang ,gigi dan sangat berguna dalam mendukung proses pembekuan darah.
2. Membantu Perkembangan Janin Pada ibu hamil kepiting sangatlah bermanfaat karena kandungan protein dan Omega-3 yang ada pada kepiting sangatlah berguna dalam membantu perkembangan janin.
3. Sebagai Sumber Zat Besi Kepiting memiliki kandungan zat besi yang sangat penting dalam produksi hemoglobin, sel darah merah tersebut sangat berguna sekali dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Mata Kesehatan mata wajib kita jaga karena mata yang tidak sehat bisa menganggu dalam setiap aktivitas kita sehari-hari.Kepiting adalah salah satu sumber Vitamin A dari sekian banyak sumber Vitamin A dari jenis hewan atau pun tumbuhan lainnya.
5. Membuat Otak Jadi Cerdas Kita semua pasti menginginkan otak yang cerdas, selain kecerdasaan itu didapat dari proses belajar, otak kita perlu dukungan dari nutrisi yang berguna untuk otak kita.Salah satu nutrisi yang penting untuk otak adalah Omega-3, selain bisa meningkatkan kekebalan tubuh omega – 3 juga berguna sekali dalam mendukung otak kita agar menjadi cerdas.
6. Membantu Kesehatan Rambut Manfaat kepiting lainnya adalah bisa membantu kesehatan rambut, hal ini dikarenakan kandungan mineral Zinc bisa mencegah rambut menjadi rontok dan Vitamin B12 bisa memelihara syaraf dan sel – sel kulit.
7. Mengatasi Daya ingatan yang buruk Kurangnya konsentrasi dan ingatan yang buruk bisa kita atasi dengan rutin mengkonsumsi kepiting.Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan Vitamin B1 sehingga menyebabkan konsentrasi kita dan ingatan menjadi buruk.
8. Mengatasi Anemia Kekurangan sel darah merah bisa menyebabkan penyakit anemia, dengan mengkonsumsi kepiting maka bisa mencukupi kebutuhan Vitamin B12 , mineral Coopper dan mineral Zinc.Vitamin dan mineral tersebut sangat berperan penting dalam memproduksi sel – sel darah merah.
9. Mempercepat Penyembuhan Luka Kandungan kepiting yang berupa Protein, Vitamin B12, Mineral Zinc bisa membantu tubuh dalam proses penyembuhan luka.Bagi yang mengalami luka jangan malas untuk mengkonsumsi kepiting.
10. Mencegah Penyakit Kanker Manfaat lainny dari kepiting ini mampu mencegah penyakit kanker, hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalam kepiting mampu membunuh bibit – bibit kanker.Disamping itu juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dari efek negative radikal bebas.
Kepiting memang betul – betul mengandung manfaat yang sangat baik buat kesehatan tubuh kita.Untuk Itu kita harus rutin dalam mengkonsumsi kepiting agar kesehatan tubuh kita bisa terjaga dengan baik.Demikianlah artikel singkat ini dibuat semoga bisa menambah ilmu pengetahuan buat kita semua. Amin
Rumput Laut Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Kita
Manfaat Rumput Laut
Rumput Laut – Kita pasti sudah sering mendengar atau bahkan melihat tanaman yang satu ini, rumput laut merupakan sejenis gulma laut.Rumput laut merupakan alga makroskopik yang hidup diperairan laut Rumput laut ini memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh kita, diantaranya adalah Dapat menyehatkan kulit, Membantu dalam program diet, mencegah penuaan dini dan lain sebagainya seperti yang saya uraikan dibawah.Pemanfaatan dari rumput laut ini banyak digunakan untuk bahan pembuatan kosmetik disamping itu juga dimanfaatkan untuk campuran es buah dan bahan pembuatan agar – agar. Jadi tidak heran jika tanaman rumput laut banyak dibudidayakan di daerah pesisir pantai karena memiliki nilai ekonomis bagi masyarakat setempat.
Nama latin atau ilmiah dari rumput laut ini adalah Spinifex littoreus, sering juga disebut sebagai gulma laut walau istilahnya tidak begitu popular.Rumput laut tidak memiliki akar, daun dan batang sejati.Seluruh bagian rumput laut merupakan thallus , thallus pad a rumput laut ada yang bercabang dan ada yang tidak bercabang.Tanaman ini menempel pada pasir, karang ,kayu yang berada dilaut dangkal hingga mencapai kedalaman 200 meter.Untuk budidaya rumput laut ini diikat dengan tali yang panjang dan didiamkan beberapa bulan dilaut dangkal, lalu bisa dipanen. Ada beberapa jenis rumput laut yang dikenal dan umumnya tumbuh diperairan Indonesia diantaranya adalah Eucheuma Spinosum. Eucheuma muricatum, Eucheuma cottonii, Gracilaria spp, dan Gelidium spp.
Kandungan Nutrsi Pada Rumput Laut
Rumput laut mengandung nutrisi : Protein ,Karbohidrat , Lemak, Serat, Asam Nukleat , Asam Amino, Vitamin A, Vitamin B , Vitamin C ,Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Kalsium, Zat besi, Mangnesium.
Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan Kita :
1. Menyehatkan Kulit Dengan sering mengkonsumsi rumput laut maka bisa berdampak positif pada kesehatan kulit, terutama wajah.Kandungan Vitamin E dan senyawa sejenis fenol bisa berfungsi sebagai antioksidan dan bisa menjaga kesehatan kulit kita.Untuk masker wajah sudah banyak sekali produk- produk yang berbahankan rumput laut, karena rumput laut terbukti dapat membuat wajah kita menjadi cerah dan sehat. 2. Membantu Dalam Program Diet Bagi yang berdiet sangat baik untuk mengkonsumsi rumput laut, hal ini dikarenakan kandungan serat pangan pada rumput laut bisa membuat perut kita kenyang lebih lama.Disamping itu juga kandungan serat yang ada pada rumput laut bisa menyehatkan pencernaan kita. 3. Meningkatkan Imunitas Tubuh Kita Tubuh yang tidak gampang terserang penyakit merupakan idaman kita semua.Dengan mengkonsumsi rumput laut bisa meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh kita terhadap penyakit.Rumput laut berkerja dengan meningkatkan produksi antibody , cytokines dan sel – sel lain sehingga dapat membantu dalam menyembuhkan infeksi. 4. Mencegah Osteoporosis Menipisnya kepadatan tulang dapat kita cegah dengan mengkonsumsi rumput laut.Kandungan Kalsium pada rumput laut bisa mencegah pengeroposan pada tulang kita dan juga bisa membantu menjaga kesehatan gigi, kuku dan rambut. 5. Dapat Mencegah Penyakti Kanker Khasiat lainnya dari rumput laut ternyata juga bisa mencegah penyakit kanker .Kandungan senyawa Lignan mampu membunuh bibit- bibit kanker dan mampu juga memperhambatnya.Berdasarkan penelitian kandungan asam folat yang tinggi pada rumput laut bisa mencegah kanker usus besar.
6. Mencegah Penuaan Dini Rumput laut juga bisa mencegah penuaan dini , kandungan vitamin A yang ada pada rumput laut adalah salah satu solusi dalam mencegah Penuaan dini.Disamping itu juga Vitamin A bisa menyehatkan mata kita, sehingga bisa menghindarkan mata kita dari Katarak. 7. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah Kandungan yang ada pada rumput laut berupat zat besi bisa membantu dalam produksi sel darah merah.Sel darah merah merah ini sangat berguna sekali dalam menyuplai oksigen keseluruh tubuh. Rumput laut ini ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita untuk itu sangat dianjurkan sekali agar kita bisa mengkonsumsi rumput laut ini .Jadi tidak heran jika rumput laut ini memiliki nilai ekonosmis sehingga banyak dibudidayakan.Demikianlah artikel singat ini dibuat semoga bermanfaat.Amin
10 Rahasia Utama Manfaat Buah Kelapa Yang Sangat Penting
Manfaat Buah Kelapa
Buah Kelapa – Buah yang satu ini sangat menawarkan kelezatan dan kenikmatan, apalagi kita konsumsi pada saat cuaca lagi panas.Disamping itu buah kelapa memiliki manfaat atau khasiat penting bagi kesehatan tubuh kita.Mungkin untuk sebagian orang sudah tahu tentang manfaat buah ini, tetapi bagi yang belum tahu maka rahasia manfaat buah kelapa akan saya ungkap pada artikel kali ini.Buah Kelapa sudah teruji manfaatnya terutama dalam menetralisir racun, menjaga kesehatan rambut, mengatasi dehidrasi dan lain sebaginya, seperti yang saya uraikan dibawah .Tidak hanya buahnya , daun ,akar dan batang tanaman yang satu ini juga memiliki manfaat.Tetapi pada artikel ini kita akan focus mengenai manfaat buahnya. Nama Latin atau ilmiah dari kelapa ini adalah Cocos Nufera, lebih subur ditanam didaerah rendah, terutama di pinggir sungai ataupun pesisir pantai.Tanaman yang menawarkan kelezatan daging buah dan airnya ini memang banyak digandrungi oleh banyak orang jadi tidak heran jika buahnya banyak dijual.
Kandungan Nutrisi
Buah kelapa baik yang tua maupun muda banyak mengandung : Karbohidrat, Air, Protein, Lemak, Mineral, Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Vitamin C, Vitamin B3 ,Vitamin B6, Vitamin B5
Manfaat Buah Kelapa Bagi Tubuh Kita :
1. Menetralisir Racun Air Kelapa sangat berguna sekali dalam menetralisir racun terutama air kelapa hijau, tetapi tidak semua jenis racun.Kandungan Antidotum pada air kelapa bisa mengeluarkan racun yang memasuki lambung, dengan cara memuntahkannya dan membilasnya.Bila racun tersebut sudah masuk kedalam darah, maka air kelapa bisa membantu dalam mengencerkannya sehingga mampu keluar melalui ginjal kita. 2. Menjaga Kesehatan Rambut Minyak kelapa sangat baik sekali untuk kesehatan rambut, bisa kita gunakan sebagai pelembab rambut.Sehingga bisa mengatasi rambut rontok, kusut, dan ketombean. 3. Mengatasi Dehidrasi Dehidrasi keadaan dimana tubuh kekurangan cairan penting , sehingga pemberian air putih biasa tidaklah cukup.Tetapi dengan air kelapa yang mengadung elektrolit sangatlah ampuh dalam mengatasi dehidrasi terutama bagi kita yang baru sudah berolahraga berat. 4. Mengatasi Kulit Kering Kulit kering sangatlah tidak kita sukai, karena akan terasa kasar.Dengan pengunaan minyak kelapa bisa membuat kulit kita menjadi lembab, karena kulit kita memiliki nutrisi yang berasal dari minyak kelapa.Jadi Minyak kelapa ini berfungsi sebagai pelembab alami sehingga menjadikan kita terhindar dari penuaan dini. 5. Menambah Energi Tubuh Manfaat dengan mengkonsumsi Air dan buah kelapa muda bisa menambah energi kita.Hal ini dikarenakan kandungan karbohidrat dan isotonik pada kelapa sangatlah bermanfaat untuk tubuh kita.Jadi bagi yang sering berolahraga berat sangat disarankan dalam mengkonsumsi kelapa muda ini.
6. Memecah Batu Ginjal Berdasarkan penelitian khasiat air kelapa muda bisa memecah batu ginjal yang masih dalam ukuran kecil.Hal ini dikarenakan air kelapa berfungsi sebagai diuretik bagi penderita batu ginjal.
7. Membangun Sistem Kekebalan Tubuh Khasiat dari kelapa ini bisa juga dalam membangun sistem kekebalan tubuh.Kandungan Glutamin dan arginin mampu melawan Virus, bakteri dan jamur. 8. Memperkuat Tulang Manfaat lainnya dari kelapa ini bisa memperkuat tulang kita.Hal ini dikarenakan kelapa mengandung kalsium yang sangat berguna untuk tubuh.Kalsium sangat berguna dalam pembentukan tulang ,gigi dan dalam proses pembekuan darah serta sangat berguna dalam menurunkan tekanan darah .
9. Mengurangi Stress Mengkonsumsi air dan daging buah kelapa bisa mengurangi stress pada diri kita.Hal ini dikarena kandungan yang ada pada kelapa bisa menyeimbangkan hormon penyebab stress.
10. Memerangi Infeksi Kandungan Vitamin C yang ada pada buah kelapa bisa memperkuat imunitas tubuh.Sehingga tubuh bisa lebih kuat dalam memerangi infeksi, menjaga kesehatan kulit, dan membuat sendi kita menjadi kokoh.
Buah Kelapa selain menawarkan kelezatannya juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh kita.Jadi jangan malas dalam mengkonsumsi air dan daging buah kelapa ini.Demikianlah Artikel singkat ini dibuat semoga bisa menambah wawasan kita semua.Amin
