Mulai Sekarang Bila Sakit Jangan Terburu - buru Ke Dokter, Ternyata Penyembuhan Ada Di Tubuh Anda Sendiri!!!

Sahabat  Benar kata pepatha bahwa sehat itu mahal harganya, maka dari itu jagalah kesehatan kita sebaik mungkin untuk meminimalisir datangnya sakit. Tidak sedikit masyarakat disekitar kita jika sakit mereka akan terburu – buru membawanya ke dokter, padahal sebenarnya jika anda tahu ternyata obat dari penyakit anda adalah dari tubuh anda sendiri. Semua petunjuknya memang ada di telapak tangan. Dengan cara mencari titik organ yang sakit di telapak tangan dan kerjakan penyembuhan sendiri.

Caranya :

• Tekan titik organ mana yang sakit didalam tubuh dengan ibu jari, selama 5 detik.
• Bebaskan ibu jari Anda - 3 detik.
• Lalu tekan lagi. Ulangi ini selama beberapa menit.
• Saat merasa sakit yang berkelanjutan, pijat sekurang-kurangnya sekali satu hari. Sesudah satu minggu Anda bakal terasa jauh tambah baik.

7 BAGIAN ANGGOTA TUBUH YANG NYAMAN DIPIJAT KETIKA SAKIT :

1. Pelipis Dekat Mata 5-7 detik, lepaskan perlahan

2. Di antara Ibu Jari Dan Jari Telunjuk

Sela – sela ruas ini bila dipijat dapat menolong Anda yang alami sakit leher. Coba pijat selama 2 menit dengan gerakan yang lembut serta semakin intens. Sungguh tidak terduga ya, ruang tubuh yang jauh dapat saling terkoneksi

3. Tulang di Pergelangan Kaki

Bila sakit punggung bawah, sakit panggul maupun pinggul, Anda dapat memijat di pergelangan kaki, terutama dibagian tulang yang besar. Mungkin saja terdengar aneh, namun perlahan Anda bakal rasakan otot lebih santai dan nyaman.

4. Mata Ketiga

Sebagian orang bilang mata ketiga ini ada di pangkal hidung dekat kening. Dengan memijat ruang ini, Anda dapat meredakan mata yang capek. Langkahnya yaitu dengan memijat lembut ruang ini.

Kerjakan sebagian tekanan biasa selama 1 menit. Mendekati sebagian tekanan akhir, tutup mata Anda. Tekan selama 9 kali, pada tekanan ke 10, tekan agak lama, lalu lepas perlahan-lahan.

5. Sayap di Punggung

Di punggung kita ada tulang yang menonjol seperti sayap, memijat ruang di sekitar sayap dipunggung memang dapat merasa nyaman. Tahukah Anda, pijatan ini dapat menolong meredakan permasalahan kelelahan leher, kepala, nyeri yang nampak di pay*d*R* bahkan juga permasalahan pernapasan.

6. Telapak Kaki

Di bagian tubuh telapak kaki, ada banyak sekali titik akupresur yang nyaman dan terkadang menyakitkan untuk dipijat. Memakai ibu jari untuk memijat sisi tengah telapak kaki dapat membantu Anda menangani permasalahan pencernaan.

7. Punggung dan Telapak Tangan

Waktu alami nyeri m*nstr*asi yang tidak melilit akan tetapi cukup mengganggu, cobalah pijat sisi tengah punggung telapak tangan dan sisi dalam telapaknya.

Demikianlah artikel tentang tips agar anda tidak terburu – buru membawa ke dokter, disamping tidak membutuhkan biaya yang mahal tips ini juga alami dan tidak sampai mengkonsumsi obat – obatan. Sebab terlalu sering atau banyak konsumsi obat-obatan juga kurang baik bagi tubuh kita untuk jangka panjangnya. Silahkan mencoba dan semoga bermanfaat.

Sumber:belitangpost

Hanya Dengan 10 Detik Rutin Setiap Pagi, Latihan Vakum Perut Mampu Rampingkan Pinggang dan Meratakan Perut Buncit Mu !!

Hampir semua orang ingin memiliki pinggang ramping dan perut rata, tapi ini merupakan pekerjaan yang cukup sulit, karena harus membutuhkan banyak usaha dan dedikasi.

Biasanya untuk mendapatkannya, Anda harus menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran hingga mengeluarkan banyak keringat, sebelum Anda melihat hasil yang nyata.

Namun, jika Anda sedang mencari cara yang lebih mudah untuk merampingkan pinggang dan meratakan perut, bahkan mendapatkan perut six pack, Anda harus mencoba cara berikut ini, yaitu melakukan latihan vakum perut.

Ya, ini merupakan latihan yang sangat baik yang bisa Anda lakukan setiap hari di rumah, yang berfungsi melangsingkan dua daerah sekaligus serta mengencangkan otot-otot Anda.

Latihan vakum perut menargetkan pada transversus abdominis (TA), yaitu otot perut mendalam yang terletak di bawah rektus abdominis. Kelompok otot ini berfungsi seperti korset dan membantu menjaga lingkar pinggang Anda agar tetap ramping.

Vakum perut merupakan alternatif yang sangat baik. Jika Anda memperkuat transversus abdominis (TA), postur tubuh Anda akan meningkat, Anda akan jauh lebih kuat, dan nyeri punggung juga akan hilang. Hal ini juga dapat membantu 'pull-in' pada organ internal Anda, untuk mendapatkan pinggang ramping dan perut rata.

Tips tambahan:

• Waktu terbaik untuk melakukan vakum perut adalah di pagi hari saat perut kosong.
• Sebagai pemula, cobalah untuk melakukan sebanyak 3 set selama 10 detik, 3 kali sehari.

Sumber: Daily Health Post

Wahai Para Istri, Janganlah Berhutang tanpa Sepengetahuan Suami Mu!!

Wahai para istri pernahkah berutang tanpa sepengetahuan suami ? Misalnya kredit panci, kredit baju, kredit tas, atau benar-benar berutang uang pada orang lain tanpa diketahui suami? Sebenarnya, bolehkah seorang istri berutang tanpa sepengetahuan suaminya?

Jawabannya tentu saja bisa sangat bervariasi tergantung kondisi, misalnya berapa besar uang yang dipinjam, dan untuk keperluan apa sang istri berutang. Selain itu, perlu juga diperhatikan apakah ketika berutang sang istri mempergunakan barang sebagai jaminan? Jika ya, barang milik siapakah yang dipergunakan sebagai jaminan?

Jika jumlah utang cukup kecil dan masih bisa ditangani sendiri oleh istri, misal hanya sekadar utang sayur-mayur, utang baju yang bisa dicicil bulanan, atau utang peralatan dapur yang murah meriah, mungkin tak perlu memberitahu suami pun tak masalah, apalagi jika karakter suami tak mau ribet dengan urusan sepele.

Akan tetapi jika jumlah utang mencapai angka yang cukup signifikan, apalagi sampai harus menjaminkan sesuatu, misalnya surat tanah, BPKB kendaraan, dan barang tersebut adalah aset milik suami atau milik bersama antara suami istri, maka sudah sepatutnya istri meminta izin terlebih dahulu pada suami ketika hendak mengagunkan aset tersebut. Bagaimana pun jika terjadi sesuatu yang membuat istri tak bisa melunasi utang, maka meskipun suami tak berkewajiban melunasi utang istri, namun bisa dipastikan suami akan turut bertanggungjawab terhadap utang yang dimiliki sang istri.

Oleh karena itu, untuk para istri, camkanlah bahwa sangat penting menjaga diri dari jeratan utang! Apalagi saat ini utang bukan hanya untuk kebutuhan riil melainkan sudah dijadikan gaya hidup. Tak hanya dalam membeli kendaraan ataupun rumah, bahkan segala jenis barang pun bisa dicicil, mulai dari gadget, make up, dan lainnya. Hal ini tampak sepele, namun sebenarnya amat berbahaya karena jika utang sudah menjadi gaya hidup, akan merasuk sebagai karakter diri yang bersifat boros atau mubazir, na’udzubillah min dzalik.

Sumber : ummionline.com

Baca Ini Sebelum Anda Pergi ke Salon (Ini Dapat Menyelamatkan Anda dari Stroke!)

Merawat diri di salon itu udah kayak kewajiban buat para cewek. Ada beberapa yang sebulan, seminggu sekali, bahkan mungkin juga ada yang setiap hari ke salon biar jadi super cantik. Setelah keluar dari salon, tentunya kamu merasa makin cantik dan tambah percaya diri. Nggak rugi deh ngeluarin duit banyak untuk biaya perawatan seluruh tubuh. Tapi, layaknya perawatan kesehatan, ke salon juga perlu hati-hati lho. Kalau nggak hati-hati bisa-bisa kamu terserang stroke. Lho kok?

Kejadian ini dialami oleh Elizabeth Smith di bulan Januari tahun 2014 silam. Seperti layaknya cewek pada umumnya, dia suka pergi ke salon. Delapan hari kemudian, dia sering merasa nggak enak badan. Bagian tubuh sebelah kirinya sulit untuk digerakkan. Setelah mengunjungi dokter, masalah tersebut selasai. Namun seminggu kemudian, dia sering mengalami mual-mual dan muntah. Akhirnya, dia memutuskan untuk menjalani CT scan dan hasilnya cukup mengejutkan.

Hasil CT scan menunjukkan, bahwa pembuluh darah di bagian leher Smith rusak karena berbaring di kursi keramas. Terdengar aneh memang, tapi di dunia medis ada istilah untuk penyakit ini yaitu beauty parlor stroke syndrome (sindrom stroke salon kecantikan). Saat berbaring di kursi keramas ini, leher mengalami kondisi memanjang yang berlebihan. Hal tersebut dapat menyebabkan pembuluh darah di leher putus atau sobek. Seperti dilansir dari Buzz Feed, seperti ini penjelasan kepala peneliti stroke:

Menurut Steven R. Zeiler, M.D., Ph.D, kepala peneliti stroke di John Hopkins, ketika salah satu dari pembuluh darah yang ada di leher mengalami kerusakan, kamu akan mengalami yang namanya dislokasi  yang menyebabkan kerusakan di dalam pembuluh darah. Aliran darah menjadi tidak normal dan terjadi penggumpalan. Kemudian gumpalan darah tersebut dapat mengalir ke otak dan menyebabkan stroke.

Memang kasus ini sangat jarang terjadi, tapi nggak ada salahnya juga kita berhati-hati saat mencuci rambut di kursi keramas yang ada di salon. Carilah kursi keramas yang memiliki pengaturan, jadi kamu bisa menyesuaikan posisi duduk sampai merasa nyaman. Jangan lupa juga untuk meminta pada kapster untuk menaruh handuk di lehermu.

Merawat tubuh untuk tampil cantik bisa jadi sebuah kewajiban, tapi kamu juga nggak boleh lupa dengan kesehatan tubuhmu juga.

LUAR BIASA !! PAKAI KULIT JERUK, DIJAMIN 99% JERAWAT DAN KOMEDO HILANG TOTAL,!!! BEGINI CARANYA...

Satu diantara permasalahan kulit yang paling mengganggu selain jerawat yaitu komedo Ladies. Komedo memanglah seakan remeh, tetapi perlu diakukan dengan cepat Ladies. Bila dilewatkan komedo dapat bikin kulit terlihat lebih kusam serta kasar. Wajah akan tampak tidak bersinar serta tidak cerah.

Komedo dapat tumbuh lantaran beberapa sel kulit mati serta kelenjar minyak yang terlalu berlebih. Ini mungkin saja lantaran anda tak teratur membersihkan kulit wajah, hingga beberapa sel kulit mati menumpuk, serta minyak di permukaan kulit menutupi beberapa sel kulit.

Kulit pada akhirnya terhalang serta komedo juga terbentuk. Tidak hanya itu saja Ladies, polusi serta kelembapan udara dapat merangsang kelenjar minyak untuk selalu aktif yang pada akhirnya menyebabkan timbulnya komedo. Bintik kecil berisi lemak serta minyak tersebut umumnya nampak di sekitaran wajah serta hidung.

Skincareto. com juga melansir kalau anda dapat mengatasinya dengan cara-cara alami. Salah nya ialah dengan memakai kulit jeruk. Kulit jeruk nyatanya begitu berguna untuk membuka pori-pori serta mengeluarkan komedo yang tersembunyi dibalik kulit lho.

Langkahnya cukup gampang Ladies, cukup jus kulit jeruk sampai halus serta berikan sedikit air hingga membuat pasta. Berikan kulit jeruk di wajah terlebih di daerah yang penuh dengan komedo. Kemudian diamkan semalaman serta bilas dengan air hangat pada esok harinya.

Kerjakan secara teratur untuk memperoleh kulit yang bersih serta bebas dari komedo Ladies. Begitu gampang serta murah bukan? Selamat coba ya!

Bunda Jangan Khawatir Hamil Di atas 35 Tahun Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Memiliki bayi setelah 35 tahun ke atas, tentu menjadi ketakutan tersendiri bagi setiap wanita.

Sebuah studi baru menemukan bahwa wanita yang memiliki bayi setelah 35 tahun ke atas justru secara mental akan lebih baik dikemudian hari.

"Temuan baru ini mungkin merupakan kabar baik bagi para perempuan profesional yang berencana untuk memiliki keluarga di kemudian hari," kata penulis utama studi, Dr. Roksana Karim, seperti dilansir laman Today, Selasa (3/1).

Untuk mengeksplorasi efek kehamilan di usia pertengahan terhadap kesehatan otak, Karim dan rekan-rekannya menganalisis dua uji klinis, yang dirancang menguji dampak suplemen kedelai dan estrogen pada wanita yang lebih tua.

Para peneliti kemudian mengumpulkan informasi tentang riwayat reproduksi dan juga mengevaluasi data kognisi pada 830 wanita, usia 41 tahun-92 tahun.

Bukan hanya kehamilan di usia pertengahan bermanfaat bagi otak wanita. Para peneliti juga menemukan bahwa mengonsumsi pil

KB selama lebih dari 10 tahun dikaitkan dengan memori verbal yang lebih baik dan kemampuan berpikir kritis di usia tua.

"Alasannya mungkin bahwa kontrasepsi oral mempertahankan tingkat yang stabil dari hormon seks," kata Karim.

Studi ini adalah sebuah asosiasi dan tidak membuktikan sebab-akibat langsung, sehingga perempuan tidak harus dengan sengaja menunda kehamilan dengan berpikir bahwa itu akan melindungi kognisi mereka.

Salah satu alasannyan adalah bahwa kesuburan turun secara signifikan setelah 35 tahun.

"Namun ini adalah salah satu temuan yang menuju ke arah positif," kata Dr. Hygriv Simhan, seorang profesor di University of Pittsburgh Medical Center.

Ada kemungkinan bahwa beberapa faktor yang tidak diketahui mungkin menjelaskan temuan ini.

Bahwa wanita reproduktif yang cukup sehat memiliki anak di kemudian hari mungkin memiliki otak yang menolak demensia atau masalah memori.

SEPELE...!!!!! Berhati - hatilah !! Inilah Gejala-gejala Diabetes yang Terkadang Luput dari Pengetahuan Kita!

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya bagi manusia. Sekitar 29 ribu orang di Amerika menderita diabetes, kebanyakan orang berpikir mereka sudah tahu tentang penyakit ini dari gejala hingga obatnya.

Nah, percaya atau tidak, ada beberapa gejala yang mungkin tidak banyak orang menyadarinya, apakah itu?

Pendengaran Anda berubah

Hal ini kadang luput dari pengetahuan kita karena perubahan pendengaran biasa diklaim sebagai penyakit yang terjadi karena usia yang bertambah alias penuaan. Gangguan pada pendengaran dapat dipengaruhi seiring bertambahnya usia. Tapi, diabetes juga bisa berdampak pada pendengaran.

Sebuah studi yang dilakukan oleh National Institutes of Health mengungkapkan bahwa gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh pradiabetes. Para peneliti percaya bahwa pembuluh darah dan saraf di telinga menjadi rusak karena seseorang menderita diabetes, sehingga pendengaran jadi

berkurang.

Penglihatan Anda menjadi membaik

Penderita diabetes biasanya memiliki gangguan pada penglihatannya, namun pada kenyataannya beberapa penderita diabetes mengalami peningkatan pada penglihatannya. Hal ini karena diabetes dapat mengubah tingkat cairan dalam tubuh danperubahan dapat mencakup mata Anda. Suatu hari Anda mungkin memiliki penglihatan yang baik dan hari berikutnya penglihatan Anda berkurang.

Kulit Anda berubah

Penderita diabetes mengalami perubahan pada kulit menjadi gelap dan bersisik, khususnya di bagian belakang leher (tengkuk),siku, atau buku-buku jari.

Perubahan tersebut disebabkan oleh kondisi yang disebut acanthosis nigrican. Gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi pertumbuhan sel kulit dan melanin.

Kulit gatal-gatal

Diabetes dapat mempengaruhi sirkulasi darah, yang membuat kulit menjadi kering dan gatal. Jika pelembab dan krim tidak lagi dapat membantu, maka segera periksakan ke dokter untuk mencek kadar gula Anda.

Gejala-gejala ini mungkin luput dari penglihatan kita, sehingga Anda harus memulai kebiasaan hidup sehat untuk lebihmencegahnya.

[tribunsalam]

9 Tanda Ini Mengartikan Kalau Liver mu Bermasalah, No 3 Perlu Kamu Waspadai Karena Sering Terjadi!

Gejala liver bisa diketahui dengan kamu memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh. Liver atau hati adalah organ paling besar dalam tubuh yang mempunyai banyak fungsi. Salah satu fungsi dari organ hati atau liver yakni mengganti sel tubuh yang rusak/ hilang. Tapi, jika sel-selnya hilang maka, liver tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh dengan baik.

Untuk itu, kesehatan liver harus terjaga karena begitu banyak dan penting fungsinya bagi tubuhmu. Ada banyak penyakit liver diantaranya sirosis hati, hepatitis, kanker hati dan lainnya. Penyebab penyakit liver yang paling sering adalah karena infeksi virus. Supaya kamu mengetahui kalau organ liver bermasalah, sebaiknya ketahui beberapa gejalanya.

1. Sering merasakan kram atau sakit di perut

Organ hati atau liver terletak di bagian dada sebelah kanan di atas perut. Saat terganggu, bagian itu aakan merasakan kram dan sakit. Gejala ini bisa berulang bahkan semakin parah jika tidak segera mendapatkan penanganan.

2. Sembelit

Karena proses produksi empedu terhambat bisa menimbulkan sembelit atau susah BAB. Jika sembelit biasa pasti lebih banyak makan makanan berserat dan minum obat pencahar akan sembuh. Tapi, kalau organ liver bermasalah, sembelit berlangasung sampai beberapa minggu.

3. Nafsu makan berkurang

Satu diantara fungsi liver yakni menghasilkan empedu yang bertugas untuk memecah sari-sari makanan serta menimbulkan perasaan lapar. Kalau hati bermasalah, tentu produksi empedu terbatas menyebabkan metabolisme lambat dan memunculkan rasa kenyang di perut. Sehingga, penderita kerusakan hati akan kehilangan nafsu makannya yang pada akhirnya berat badan terus menurun.

4. Sering ingin mual dan muntah

Ketika organ hati terganggu, tubuh akan menunjukkan gejala liver seperti mual dan muntah yang berulang. Hal ini dikarenakan adanya penumpukan racun dalam tubuh terutama pada saluran pencernaan. Nah, untuk menetralisir ini tubuh merangsang rasa muah hingga semua racun dimuntahkan. Apabila kamu sering merasakan muntah tanpa alasan, periksakan diri ke dokter secepatnya.

5. Terjadi perubahan warna urin dan feses

Penderita liver umumnya mengalami perubahan warna urin. Sebab, kadar bilirubin yang dihasilkan oleh organ ginjal tak dapat lagi disaring oleh hati. Inilah yang membuat warna urin berubah menjadi lebih gelap dari biasanya. Selain itu, warna feses juga ikut berubah menjadi lebih kuning atau abu-abu.

6. Perut terasa kembung

Ketika kondisi liver semakin bertambah parah, perut akan terasa kembung dan nampak lebih mengembang. Ini dikarenakan adanya penumpukan cairan hati di dalam perut. Kondisi seperti itu menandakan gejala liver yang berbahaya dan butuh penanganan tepat.

7. Kaki dan tangan menjadi bengkak

Tak hanya ada timbunan di perut, cairan yang diproduksi akan menjalar ke bagian tubuh lainnya seperti kaki dan tangan. Itu merupakan ciri yang sering dialami oleh penderita liver. Bukan hanya bengkak tapi akan terasa lembek ketika disentuh.

8. Mudah lelah

Ketika liver sudah tak mampu lagi untuk mengolah serta membuang racun dalam tubuh. Racun menjalar ke darah, jaringan otot dan organ lainnya. yang menjadikan metabolisme terhambat sehingga mengakibatkan perasaan lelah yang tak bisa dihilangkan meski sudah beristirahat.

9. Kulit lebih sensitif

Gejala liver yang terakhir adalah kulit lebih sensitif. Kulit penderitanya akan terasa gatal-gatal lalu memerah dan urat-urat nampak lebih menonjol.

Itulah 9 gejala liver yang perlu kamu ketahui, sebagai langkah waspada dalam menghadapi gangguan yang terjadi pada organ hati.

Air Sumur Di Rumah Berwarna Kuning Dan Keruh? Padahal Sudah Pakai Jet Pump. Cobain 5 Tips Berikut Ini Yang Bisa Bikin Air Sumur Jadi Jernih

Air merupakan salah satu kebutuhan penting bagi manusia, mulai dari kebutuhan untuk minum hingga mencuci. Tak ada air sama dengan tak ada kehidupan. Oleh karena itu, air yang bersih sangat dibutuhkan untuk kelangsungan hidup manusia.

Bagi beberapa wilayah yang sudah terjamah oleh perusahaan air minum, air yang bersih dan jernih tentu akan sangat mudah diperoleh. Lantas, bagaimana dengan wilayah yang belum dijangkau oleh perusahaan air minum dan masih mengandalkan sumber air dari sumur?

Air yang didapat dari sumur cenderung bermasalah. Pada umumnya, air dari sumur tidak terlalu bersih, keruh, dan kekuningan. Nah, air dengan kriteria tersebut tentu tidak aman untuk dikonsumsi. Untuk itu, Bacaterus hendak memberikan solusi cara menjernihkan air sumur secara alami dan ekonomis.

Saat ini banyak sumur memiliki kualitas air yang buruk karena dibuat di tempat atau lingkungan yang kurang sesuai. Oleh karena itu sebelum menjernihkan air sumur, perhatikan terlebih dahulu beberapa kriteria sumur yang baik berikut ini:

• Sumur memiliki kedalaman lebih dari 10 meter
• Jarak antara sumur dengan MCK atau toilet minimal 10 meter, jika melebihi 10 meter akan lebih baik. Ini untuk memastikan air sumur tidak tercemar oleh limbah kamar mandi yang merembes ke dalam sumur
• Jika ingin menggali sumur, hindari lahan atau tanah yang dulunya pernah digunakan sebagai tempat pembuangan sampah. Meskipun sudah tidak ada sampahnya, tetapi kuman dan bakterinya tetap tertinggal di lahan tersebut
• Tekstur tanah bercampur pasir merupakan tempat penggalian sumur yang ideal. Pasalnya, pasir bisa menjaga kejernihan air sumur secara alami
• Hindari membuat sumur di area bekas rawa, sebaiknya buat sumur di dekat tanah yang ditumbuhi tanaman berakar karena jenis tanaman itu banyak mengandung air

Setelah Anda menemukan area yang pas untuk membuat sumur, maka mulailah menggali sumur baru. Akan tetapi, jika sumur sudah tersedia, maka Anda hanya perlu mencari cara untuk menjernihkan air dalam sumur tersebut. Berikut adalah beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk menjernihkan air sumur:

Tawas

Batuan kecil berwarna putih ini sepintas terlihat mirip dengan gula batu. Akan tetapi, gula batu memiliki warna bening, sedangkan tawas berwarna sedikit lebih putih. Untuk memperoleh tawas, Anda bisa membelinya di toko bangunan. Cara menjernihkan air sumur dengan tawas adalah:

1. Hancurkan tawas hingga menjadi halus
2. Masukkan tawas ke dalam wadah berisi air dan aduk hingga larut
3. Tuang larutan air dan tawas ke dalam sumur
4. Pastikan Anda melarutkan tawas dengan air terlebih dahulu sebelum digunakan untuk menjernihkan air sumur. Selain itu, sesuaikan jumlah tawas yang digunakan dengan ke dalam sumur. Sebagai permulaan, cobalah menggunakan 1 kg tawas terlebih dahulu. Jika air tak kunjung jernih, tambahkan tawas ½ – 1 kg lagi.

Ijuk

Ijuk merupakan serat pepohonan yang dikenal sebagai bahan baku untuk membuat sapu. Faktanya, ijuk juga dapat digunakan untuk menjernihkan air sumur, lho! Berikut adalah cara menjernihkan air dengan ijuk:

1. Gunakan ijuk berbentuk lingkaran yang memiliki diameter kurang lebih 1 meter
2.  Ambil 5 rangkaian ijuk, lalu tumpuk dan jalin kelima rangkaian ijuk dengan tali yang dilengkapi dengan pemberat
3. Masukkan rangkaian ijuk ke dalam sumur. Untuk mendorong ijuk sampai ke dasar sumur, dorong dengan sebilah bambu
4.  Agar ijuk tidak mengapung ke atas, tindih dengan beberapa batu bata
5. Sebagai catatan, proses menjernihkan air sumur dengan menggunakan ijuk ini tidak memberikan hasil secara instan. Anda harus menunggu beberapa hari kemudian untuk melihat kejernihan air di dalam sumur tersebut.

Arang Tempurung Kelapa

Tahukah Anda bahwa arang tempurung kelapa mengandung karbon aktif yang mampu mengikat kotoran? Kandungan inilah yang membuat arang kelapa bisa menjernihkan air, khususnya air sumur. Cara mengaplikasikan arang kelapa sebagai penjernih air sumur cukup, yaitu:

1. Bungkus arang kepala menggunakan kain
2. Masukkan ke dalam sumur

Sesuaikan jumlah arang kelapa dengan kedalaman sumur Anda, jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit. Arang kelapa ini bisa Anda dapatkan dengan mudah di warung atau toserba jika Anda tidak ingin repot membuatnya sendiri.

Menguras Sumur

Apabila ketiga cara di atas tidak bisa menjernihkan air dalam sumur, maka Anda harus mencoba untuk menguras sumur itu. Pasalnya, air yang keruh dan kotor juga bisa disebabkan oleh lumut yang tumbuh di dinding sumur. Di samping itu, mungkin dasar sumur juga sudah dipenuhi dengan lumut sehingga air menjadi kekuningan dan kotor.

Membuat Filter Air Sederhana

Selain semua cara-cara di atas, menggunakan filter air juga merupakan cara yang efektif untuk mengubah air sumur yang keruh menjadi lebih bersih dan jernih. Anda tak perlu membeli filter air dengan harga yang mahal, cukup buat sendiri filter air sederhana. Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan seperti:

• Botol air mineral
• Gunting atau pisau
• Kapas
• Arang kelapa atau pasir
• Kerikil kecil
• Kerikil besar

Apabila semua bahan tersebut sudah terkumpul, sekarang kita bisa langsung membuatnya dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Gunting bagian bawah botol air mineral bekas berukuran 600ml atau 1,5 liter
2. Buat lubang kecil pada tutup botol dengan pisau atau obeng
3. Masukkan kain atau kapas ke dalam botol hingga menyentuh tutup botolnya
4. Lanjutkan dengan mengisi dengan pasir atau arang kelapa yang dihancurkan sekitar 2 inci
5. Tambahkan 2 inci kerikil kecil ke dalam botol
6. Selanjutnya, tambahkan lagi 1-2 inci kerikil dengan ukuran yang lebih besar
7. Coba tuangkan air yang keruh dan kotor ke dalam botol
8. Letakkan gelas kosong di bawah tutup botol dan lihatlah air yang keruh tersebut akan disaring hingga jernih

Jika Anda berhasil menjernihkan air dengan filter sederhana ini, maka Anda bisa membuatnya dengan ukuran yang lebih besar lagi. Anda bisa membuatnya dengan menggunakan tabung galon air, ember, dan peralatan rumah tangga lainnya.

Dengan berbagai cara menjernihkan air sumur di atas, Anda tidak perlu bingung mengatasi masalah air sumur yang kotor, keruh dan kekuningan. Pastikan Anda selalu membersihkan sumur dengan mengurasnya secara teratur agar air didalamnya tetap jernih dan bersih.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Akibat Jerawat Secara Alami dengan Menggunakan Pepaya

Setelah jerawat menghilang bukan berarti permasalahan wajah Anda selesai karena bekas jerawat masih harus dihilangkan dengan perawatan ekstra. Selain jerawat, bekas-bekasnya yang berupa flek-flek hitam juga sangat mengganggu kesempurnaan penampilan dan menghilangkan rasa percaya diri.

Jika Anda termasuk orang yang mempunyai permasalahan ini berikut ini adalah cara menghilangkan flek hitam akibat jerawat secara alami dengan masker buah pepaya.

Cara menghilangkan flek hitam akibat jerawat secara alami dengan masker pepaya

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat masker anti bekas jerawat ini adalah buah pepaya hijau atau yang masih mentah. Lumatkan buah pepaya dengan blender kemudian oleskan pada wajah yang telah dibersihkan terlebih dahulu dengan pembersih yang cocok dengan kulit wajah Anda. Lalu selama 10-15 menit pakaikan diwajah Anda, baru setelahnya di cuci dengan air yang bersih. Lakukan perawatan alami ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Buah pepaya sangat efektif jika dijadikan salah satu alternatif cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat secara alami sekaligus juga jerawat karena mempunyai efek anti mikroba. Zat anti mikroba ini berperan untuk melawan bakteri penyebab jerawat sehingga mengurangi jerawat pada wajah. Sebagai bonusnya wajah Anda juga akan awet muda dan bebas kerut karena papain, enzim protein yang juga terkandung dalam buah pepaya

adalah bahan yang banyak digunakan sebagai campuran dalam krim anti penuaan.

Beberapa kandungan nutrisi yang dimiliki kulit pepaya, seperti:

• Glukosid.
• Sakrosa.
• Alkaloid karpina.
• Saponin.
• Dextrosa.

Khasiat pepaya untuk cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat secara alami

Pepaya dapat menghilangkan bekas jerawat karena mempunyai kemampuan untuk meluruhkan sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori wajah dari debu atau kotoran lain. Terdapat pula enzim yang berkhasiat untuk melembutkan kulit dan mengurangi peradangan akibat jerawat. Selain dapat dilakukan sebagai perawatan untuk mengilangkan bekas jerawat, buah pepaya yang dikonsumsi secara langsung juga bermanfaat sebagai perawatan kecantikan dari dalam. Buah pepaya mengandung antioksidan tinggi yang berguna untuk melawan efek radikal bebas dan merangsang terbentuknya sel-sel kulit yang baru.

Cara menghilangkan flek hitam pada wajah akibat jerawat secara alami dengan melakukan beberapa kebiasaan berikut:

1. Agar jerawat tidak meninggalkan bekas baik berupa noda hitam atau pun cekungan pada kulit usahakan untuk tidak memencet, menggaruk, atau memegang jerawat Anda terutama bila tangan kita kotor.
2. Kurangi konsumsi makanan yang berminyak, pedas, atau mengandung banyak gula. Makanan tersebut dapat memicu timbulnya jerawat karena mengganggu proses detoksifikasi zat-zat yang tidak diperlukan tubuh.
3. Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup untuk melunturkan bahan-bahan limbah dari tubuh kita sehingga jerawat tak muncul pada wajah.

Dengan melakukan perawatan dari dalam sebagaimana yang telah diuraikan di atas dan menerapkan cara menghilangkan flek hitam pada wajah  akibat jerawat secara alami dengan rutin Anda akan mendapatkan wajah bersih dan mulus idaman Anda.

Luar Biasa & Sangat Ajaib, Dengan Cara Ini Rambut Akan Berhenti Rontok dan Tumbuh Kembali Dengan Alami, Cepat dan Kuat !!

Stres, kehamilan, penurunan berat badan, serta menopause yaitu penyebabnya utama rambut rontok. badan terasa stres serta dengan hal tersebut bereaksi, sering mempunyai peluang untuk masalah keseimbangan hormonal.

Rambut rontok bisa mengakibatkan kehilangan rasa percaya diri Anda dan bikin Anda menggunakan banyak duit untuk perawatan mahal serta produk.

Kami sedang lakukan presentasi Anda dengan produk alami serta begitu efektif yang besar untuk kondisi ini. Kita bicara mengenai daun jambu biji. Ini bakal tingkatkan perkembangan rambut lantaran kandungan tinggi vitamin B yang utama untuk perkembangan rambut. Daun begitu kuat serta efisien, hingga bisa memecahkan permasalahan Anda dengan rambut rontok serta akan menguatkan folikel rambut serta akar pada saat yang sama.

Langkah memakai daun?
Berikan segenggam daun jambu biji dalam satu liter air serta lalu didihkan sepanjang 20 menit. Biarlah kombinasi dingin serta pijat kulit kepala dengan itu. Biarlah sepanjang beberapa jam serta lalu basuh.

Untuk hasil yang maksimal Anda bisa berusaha untuk memijat kulit kepala pada malam hari sebelum tidur. Sesudah pengobatan dikerjakan, menempatkan shower cup serta biarlah menginap. Pada pagi hari mencucinya.

Nggak Mau Kaya Gini Kan Matanya..?? Harap Hati - Hati Saat menggunakan Softlens..!! Bantu Share !!

Hati-Hati Menggunakan Softlens Kalau Nggak Mau Kaya Gini, Bantu Share….

Dulu, ketika mendengar efek efek dr pemakaian softlens aku selalu membantah dgn “ah, softlensnya aja yg murah, gak resep dokter sih..” atau “dia aja makenya gak telaten..” atau “teledor sih, sampe dipake tidur atau mungkin Udh kadaluarsa..” atau masih byk lg bantahan lainnya.

Namun pada suatu hari ketika aku bangun di pagi hari, aku merasa ada yg ganjil di mataku. Seperti ada kotoran yg nyangkut. Awalnya hanya aku cuci pake air saja, namun tdk membawa efek apapun. Akhirnya aku teteskan obat tetes mata biasa, anehnya setelah aku teteskan, dr mataku justru mengalir air mata tanpa henti. Aku coba mengompresnya dg es batu. Agak mendingan.. 

Namun selang bbrp menit kemudian, mataku terasa bengkak (pd kolom 1), dan aku mulai khawatir. Akhirnya, aku meluncur ke UGD di salah satu RS Swasta di Tarakan. Karena yg menangani dokter umum, aku hanya diberi perawatan standar. Keesokan paginya ketika aku bangun, aku sdh tdk bisa membuka mataku.

Apa yg terjadi? Pembengkakan di mataku sdh sgt besar sekali (pd kolom 2). Akhirnya aku dilarikan ke dokter spesialis mata saat itu juga. Setelah melalui bbrp proses pencucian mata dll, diketahui bahwa selaput lensa mataku robek hingga menyebabkan infeksi akut.

Penyebabnya adl SOFTLENS! Jadilah aku skrg, dg kedua mata berbalut perban (kolom 3). Pointnya, softlens mahal, pemakaian telaten dan lain lain bkn jaminan utk anda terhindar dr efek samping pemakaian softlens. Hati hati ya, Girls..

*Aku menyampaikan pesan ini dg bantuan kakak perempuanku*  yang temannya suka softlens, tolong dikirimkan keprofilnya yah..

Mengapa SOFTLENS bisa merusak mata ?

Jika mendengar kata softlens, apa yang akan timbul dibenak agan ?? Tentu saja panca indera penglihatan atau mata yang akan muncul pertama di dalam pikiran kita.

Softlens dulunya hanya digunakan sebagai terobosan baru bagi dunia kesehatan. Namun dewasa ini softlens bukan hanya digunakan sebagai alat bantu penglihatan melainkan sebagai life style atau gaya hidup. Banyak orang yang menggunakan softlens sebagai gaya hidup namun terkadang mereka tidak tahu bahaya menggunakan softlens.

American Optometric Association (AOA) mengungkapkan kalau penggunaan softlens dekoratif (hanya untuk memperindah bola mata semata) akan sangat berbahaya jika tanpa konsultasi dokter. Apabila tanpa konsultasi dokter, kemungkinan besar para kosumen lensa dekoratif ini tidak memiliki pengetahuan yang cukup bagaimana membersihkan dan memasang lensa dengan baik. Jika hal ini terjadi maka sudah pasti para konsumen tersebut sudah berani mengambil resiko menginfeksi mata mereka dengan bakteri, atau kerusakan yang signifikan pada fungsi mata, dan yang lebih parah adalah kehilangan penglihatan.Lensa dekoratif memiliki resiko yang sama dengan lensa korektif (untuk mata minus atau plus). Oleh karena itu jangan pernah memakai lensa dekoratif tanpa informasi dari dokter.

Berikut adalah Bahaya / Dampak Negatif Memakai Softlens :

1. Iritasi dan mata merah

Ini adalah bahaya softlens yang paling sering terjadi. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti debu, pemakaian yang kurang benar dan terlalu lama dipakai. Oleh karena itu, agar tidak mengalami iritasi sebaiknya jaga softlens tidak terkena debu dan pakai dengan cara yang benar. Bagaimana? Yang paling pertama dan paling utama yang harus diingat adalah tanganmu harus steril ketika memakai softlens. Pastikan juga untuk tidak memakainya terlalu lama. Tetes mata khusus softlens bisa secara rutin kamu gunakan untuk memberikan efek lega ketika memakainya.

2. Terlalu longgar atau terlalu ketat

Softlens bisa menjadi terlalu longgar atau bahkan terlalu ketat seperti sangat menempel ke mata disebut hypoxia. Hal ini dikarenakan pemilihan kadar air yang salah ketika membeli softlens. Maka dari itu sesuaikan dengan keadaan mata. Jika matamu memang sudah memiliki banyak kandungan air mata, pilihlah softlens dengan kadar air lebih sedikit. Sedangkan mata yang cenderung kering sebaiknya pilih softlens dengan kadar air tinggi.

3. Softlens koyak dalam mata

Softlens bisa koyak di mata. Nah, ini cenderung sangat berbahaya. Bahaya softlens ini bisa terjadi karena kamu memakai softlens saat tidur. Ketika tidur, softlens bisa bergerak-gerak di dalam mata dan bisa berisiko pecah di dalam mata. Tidak hanya itu, softlens dapat mengering karena tidak mendapatkan oksigen dan kadar air yang cukup. Nah, ketika Anda mencubit softlens dalam keadaan kering seperti itu dapat mengakibatkan softlens koyak. Karena itu juga, memang ketika ingin melepaskan softlens sangat disarankan untuk meneteskan tetes mata khusus softlens sebelumnya.

4. Infeksi kornea

Bahaya infeksi kornea bisa terjadi jika kamu tidak merawat softlens dengan baik. Karenanya bakteri, jamur dan virus bisa tumbuh di softlens dan membuat alergi pada mata. Maka dari itu, jaga baik-baik softlens-mu ya. Jika tidak bisa seperti itu, memakai softlens sekali pakai bisa menjadi pilihan jika kamu berkekeuh untuk menggunakan softlens.

SOLUSI….

Berikut saran dari AOA supaya dampak negatif menggunakan softlens dapat diminimalisir :

1. Temui dokter / ahli mata untuk mencari informasi dan mendapatkan lensa yang sesuai untuk mata anda dan layak pakai.
2. Jika anda akan menyentuh lensa cucilah tangan terlebih dahulu.
3. Selalu lepas softlens anda ketika anda tidur.
4. Membersihkan lensa secara rutin. Cara membersihkan yang baik adalah : usap lensa kontak dengan jari dan bilas dengan cairan pembersih sebelum menyimpan lensa dalam wadah yang sudah berisi cairan pembersih.
5. Simpanlah wadah lensa kontak di tempat yang lembab dan terlindung dari cahaya matahari langsung
6. Gantilah wadah lensa setiap minimal 3 bulan sekali.
7. Untuk menyimpan lensa, gunakan cairan pembersih yang masih baru. Jangan gunakan cairan yang sudah dipakai, meskipun terlihat bersih tetapi mengandung bakteri yang bisa membahayakan mata anda.
8. Patuhi jadwal penggantian lensa kontak sesuai anjuran dokter.

Temui dokter mata anda untuk memeriksakan mata anda secara rutin.

TOLONG BANTU SHARE yah