Dibalik rasa pedasnya, rujak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan..yang ngga kita duga loh!
1. Menyehatkan jantung :
Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat
2. Mencegah Sariawan :
Vitamin C yang ada di rujak buah bisa membantu untuk pencegahan sariawan dan panas dalam.
3. Mempelancar Pencernaan :
Serat dan vitamin yang terkandung dalam buah baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.
4. Menurunkan berat badan :
Senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.
5. Memperbaiki Mood :
Makanan manis, pedas, dan masam dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia.
Silakan menikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kepedasan dan buahnya tercuci bersih!