Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan – Buah yang sedang di minati banyak orang baru-baru ini memang ternyata mempunyai banyak sekali manfaat. Buah naga memang sedang di cari banyak orang, di samping rasanya yang sangat segar dan cocok untuk di makan langsung ataupun di buat jus. Tetapi tak jarang juga orang-orang memburu buah naga karena ingin mendapatkan manfaatnya, yang konon dapat mengatasi beberapa penyakit parah. Penyakit apa kira-kira yang dapat di atasi oleh buah unik yang satu ini.
Berikut ini kami akan membahas tentang beberapa manfaat penting dari buah naga, mungkin hal ini akan membuat anda menjadi lebih mengenal buah unik yang satu ini. Secara fisik buah naga mempunyai warna merah agak keunguan yang lumayan pekat, dan apabila di belah akan terdapat biji-biji kecil di dalamnya. Dan warna dagingnya pun juga ada dua jenis yakni merah dan putih. Untuk mengetahu apa saj manfaat buah yang satu ini langsung saja ini dia Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan :
Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat mencegah penyakit kanker, hal ini di karenakan buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang sangat di perlukan oleh tubuh. Antioksidan sendiri terbukti sangat efektif untuk mencegah atau mengurangi resiko terjadinya kanker.
2. Mencegah Diabetes
buah naga juga bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes, ini di karenakan buah naga kaya akan Vitamin B3. Vitamin B3 sendiri sangat efektif untuk mencegah atau mengurangi resiko penyakit diabetes. Caranya dengan mengkonsumsi rutin buah naga merah setiap hari.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Jantung merupakan penyakit yang sering menyerang orang dari usia muda hingga tua, dan datangnya pun juga tak dapat di prediksi. Mengkonsumsi buah naga merah menjadi salah satu cara efektif untuk mencegah penyakit jantung, karena kandungan yang terdapat pada buah naga dapat menekan resiko penyakit jantung.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah naga merah juga bermanfaat untuk menjga kesehatan tulang, karena menurut penilitian buah naga merah mengandung kalsium dan fosfor yang sangat tinggi. Kalsium dan fosfor memang sudah terbukti dapat menguatkan dan menjadikan tulang lebih sehat dan mencegah osteoporosis.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga juga kaya akan kandungan Betakaroten yang lumayan tinggi. Betakaroten sendiri sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kejernihan mata. buah naga merupakan salah satu sumber betakaroten yang baik selain wortel