Wanita Wajib Tahu! Ibuku Sudah Berumur Setengah Abad Tapi Mukanya Masih “Awet Muda”, Ternyata Rahasianya Ia Meminum “Jus Ini” Setiap Hari!

Sudah sering sekali waktu aku berbelanja bersama dengan ibu, kita dianggap sebagai kakak adik. Padahal aku baru belasan tahun, dan ibu sudah 50-an, hiks. Wajah ibuku masih mulus kinclong tanpa kerutan.

Pas ditanya, ternyata rahasia awet muda ibu adalah buah naga yang sering diborongnya di pasar! Daging buahnya dia kasih ke aku dan bapak, kulitnya malah dijus dan diminumnya!

Masih banyak orang yang tidak tahu hal ini dan membuang kulit buah naga begitu saja saat memakan buah naga. Padahal, kulit buah naga mengandung zat pewarna alami yang disebut dengan antosianin serta memiliki mineral tinggi.

Apa sih manfaat dari kulit buah naga? Jangan kaget loh, khasiatnya banyak!

Zat antosianin adalah zat warna alami yang bersifat antioksidan yang terkandung dalam buah dan tumbuh-tumbuhan. Antioksidan yang terkandung di kulit buah naga ini 10 kali lipat lebih banyak dari wortel dan mampu bertahan selama 75 jam di dalam tubuh manusia.

Perlu kamu ketahui, antioksidan dapat mencegah banyak penyakit. Antioksidan berkhasiat membantu mencegah penuaan dini dan memperlambat penyakit pikun. Dia juga berfungsi menangkal virus perusak sel tubuh yang menyebabkan kanker yang sampai saat ini tidak ada obatnya. Selain itu, zat ini membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, melindungi dinding saraf, dan memperlancar peredaran darah serta menurunkan tekanan darah.

Kulit wajah kamu juga bisa menjadi halus dan kenyal bila mengkonsumsinya secara teratur. Antioksidan juga efektif meningkatkan kinerja tulang sendi dan penderita alergi. Bahkan, zat dalam kulit buah naga ini memiliki manfaat anti radiasi dan dapat meningkatkan penglihatan kita yang rusak.

Banyak kan, manfaat kulitnya? Kalau dipikir-pikir, ⅓ dari buah naga itu kulitnya, banyak dari kita yang membuangnya. Sayang banget yah!

Berikut cara menjus kulit buah naga yang bisa kamu coba:

Jus Kulit Buah Naga

Cara membuat : cuci bersih kulitnya, iris kecil-kecil. Blender pakai juicer, tambahkan madu atau air lemon secukupnya.

Perpaduan rasa manis dan asamnya sangat menyegarkan dan menambah nafsu makan.

Sudah tahu kan khasiat-khasiat super kulit buah naga ini? Jangan habis manis sepah dibuang lagi yah!

TOLONG DI SHARE !! Satu Bagikan Saja Bunda Sudah Menyelamatkan Ribuan Wanita, Inilah 7 Tanda Kanker Payudara Stadium Awal Yang Wajib Diwaspadai Oleh Kaum Hawa Khususnya

Penyakit kanker p4yud4ra  merupakan momok bagi sebagian besar wanita di dunia. Dari beberapa survei yang dilakukan hampir seluruh dunia, kasus kematian yang disebabkan oleh penyakit ini sangat besar sekaligus menempati urutan kedua dalam jenis kanker pembunuh khususnya bagi wanita. Penyakit kanker p4yud4ra disebabkan karena pertumbuhan sel kanker yang menyerang jaringan p4yud4ra dan sekitarnya. Kanker ini banyak diderita oleh wanita, namun tidak menutup kemungkinan juga diderita pria dengan kadar h0rm0n tertentu. Jadi, sangat penting bagi wanita maupun pria untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini dengan menerapkan pola hidup sehat sejak sekarang.

penyakit kanker p4yud4ra ini memiliki empat tahap stadium yang sama seperti kanker pada umumnya. Keberhasilan pengobatan kanker p4yud4ra juga bergantung pada kondisi saat kanker terdeteksi atau tahapan stadiumnya. Dengan kata lain, semakin awal kanker terdiagnosa maka semakin tinggi harapan kesembuhan bagi penderitanya. Pemeriksaan kanker p4yud4ra dapat dilakukan dengan bantuan tenaga medis atau melakukannya sendiri di rumah. Pemeriksaan p4yud4ra secara pribadi dikenal dengan sebutan SADARI (Periksa P4yud4ra Sendiri).

Cara pemeriksaan tersebut dapat dilakukan dengan langkah sebagai berikut:

• Angkat salah satu tangan ke atas kepala
• Sentuhlah bagian p4yud4ra sambil menekannya secara perlahan dengan menggunakan bagian permukaan jari tangan yang rata
• Periksa apakah ada benjolan yang tidak wajar serta rasa nyeri saat benjolan ditekan
• Menekan put1n9 dengan perlahan dan lembut lalu perhatikan keluar atau tidaknya cairan dari put1n9
• Periksa lagi bagian sekitar ketiak ‘
• Lakukan hal yang sama pada satu bagian p4yud4ra yang lain

Sahabat medianda terkini dengan melakukan pemeriksaan sendiri diharapkan wanita atau pria dapat tanggap dengan cepat untuk segera memeriksakan diri apabila ditemukan adanya kelainan pada p4yud4ra mereka. Hal ini akan berakibat positif bagi harapan hidup jika benar terindikasi kanker p4yud4ra pada tubuhnya.

Sahabat medianda terkini berikut ini adalah beberapa gejala kanker p4yud4ra pada stadium awal yang wajib untuk diwaspadai.

1. Perubahan Ukuran P4yud4ra

Beberapa penderita kanker p4yud4ra stadium awal merasakan adanya perubahan ukuran pada p4yud4ra mereka. Bentuk p4yud4ra juga berangsur berubah karena adanya pembengkakan yang terjadi pada jaringan didalamnya yang diakibatkan sel-sel kanker yang sedang berkembang biak tanpa terkontrol.

2. Benjolan

Benjolan pada p4yud4ra, sekitar p4yud4ra atau bagian yang dekat dengan ketiak merupakan perubahan lain yang dapat dikenali dari awal. Benjolan dapat diamati dengan cara diraba, dan sedikit dilakukan penekanan untuk memastikan nyeri atau tidaknya benjolan tersebut. Biasanya benjolan akan terasa sedikit nyeri dan hal ini menjadi tanda awal penyakit kanker p4yud4ra stadium 1. Benjolan dapat semakin nyeri dan membesar jika tidak segera ditangani. Jaringan p4yud4ra yang semakin meluas karena perkembangan sel kanker dapat menimbulkan benjolan semakin menyebar di area ketiak dan sekitarnya.

3. Kerutan di P4yud4ra

Selain terdapat perubahan ukuran serta benjolan disekitar area p4yud4ra, hal lain yang dapat diamati sebagai tanda awal kanker p4yud4ra stadium 1 adalah munculnya kerutan di sekitar p4yud4ra. Kerutan ini dapat semakin meluas yang menandakan jika sel kanker juga telah menyebar perlahan.

4. Perubahan Warna Kulit

Kanker p4yud4ra juga menyebabkan terjadinya perubahan warna pada kulit disekitar p4yud4ra. Perubahan ini muncul karena kulit sudah terinfeksi sel kanker didalamnya sehingga jaringan kulit pun turut merasakan dampak berupa perubahan warna dan terkadang mengelupas jika dibiarkan cukup lama. Perubahan warna kulit yang seringkali terjadi adalah berubah menjadi warna merah yang hampir mirip dengan alergi dan iritasi kulit. Jadi, anda harus lebih berhati-hati saat menemukan hal demikian karena dapat menjadi pertanda awal kanker p4yud4ra.

5. Cairan Put1n9

Bagi wanita yang sedang menyusui mungkin wajar apabila dari put1n9 susunya mengeluarkan cairan. Namun, kondisi ini dapat berbeda jika dialami wanita yang belum menyusui. Beberapa penderita kanker p4yud4ra menemukan adanya cairan yang keluar dari put1n9 susu secara tidak normal. Keluarnya cairan tersebut disertai dengan rasa nyeri serta bau yang sedikit amis. Kondisi ini menandakan bahwa sel kanker sudah tumbuh di sekitar area p4yud4ra. Cairan yang dikeluarkan mirip seperti susu namun sedikit lebih kental dan keruh.

6. Rasa Nyeri

Pada sebagian besar penyakit kanker termasuk kanker p4yud4ra, penderita akan mengalami rasa nyeri yang luar biasa pada p4yud4ranya. Rasa nyeri tersebut akan semakin hebat jika penedrita sedang berada di wilayah dengan udara dingin. Rasa nyeri diakibatkan oleh sel kanker yang tengah berkembang biak untuk mempercepat penyebaran menuju jaringan lainnya disekitar p4yud4ra.

7. Demam dan Menggigil

Suhu badan penderita yang sudah mengalami berbagai gejala yang disebutkan sebelumnya akan berangsur meningkat. Demam disebabkan sel kanker yang tumbuh di jaringan p4yud4ra sudah tumbuh dan penderita sulit bertahan dengan rasa sakit tersebut atau dengan kata lain system imunitas penderita sedang dalam kondisi tidak stabil dan cenderung menurun.

Beberapa gejala tersebut merupakan gejala awal yang paling dominan dialami oleh penderita kanker p4yud4ra pada stadium awal. Risiko penyakit kanker p4yud4ra dapat dihindari apabila senantiasa menjaga pola hidup sehat.

Sahabat medianda terkini tips berikut ini dapat diterapkan untuk mencegah penyakit kanker p4yud4ra hinggap dalam tubuh kita:

• Berolah raga teratur, istirahat cukup
• Mengurangi makanan berpengawet, berhenti merokok
• Minum air putih secukupnya
• Menghindari paparan radiasi atau sejenisnya
• Rutin melakukan SADARI setiap dua bulan sekali untuk memastikan kesehatan p4yud4ra
• Segera tanggap apabila ditemukan adanya kelainan pada p4yud4ra

mencegah lebih baik daripada mengobati, pepatah tersebut menegaskan bahwa sebaiknya pencegahan dilakukan sejak dini karena akan bermanfaat kedepannya. Pencegahan dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup, pola makan, dan pola pikir yang sehat. Demikian penjelasan mengenai tanda kanker p4yud4ra stadium awal, semoga bermanfaat

Cara Mengatasi Gatal Pada Selangkangan

Cara Mengatasi Gatal Pada Selangkangan - Gatal pada selangkangan memang terkadang sangat mengganggu, apalagi hal tersebut terjadi saat kita melakukukan rutinitas sehari-hari.

Rasa gatal pada selangkangan bisa terjadi pada siapa saja, baik itu pria maupun wanita, yang mana semua itu terjadi dikarenakan adanya jamur atau bakteri yang berdiam di selangkangan.

Dan perlu kita ketahui bersama, jamur atau bakteri sangat mudah berkembang di daerah yang lembab seperti selangkangan, maka dari itu sangat dianjurkan kepada siapa saja untuk selalu menjaga kebersihan daerah selangkangan agar bakteri atau jamur tidak mudah berkembang di daerah tersebut.

Selain faktor bakteri dan jamur ternyata ada faktor lain yang menyebabkan terjadinya rasa gatal pada selangkangan, antara lain yaitu gesekan antar kulit dengan pakaian yang berbahan kasar.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gatal pada selangkangan, adapun di antaranya adalah sebagai berikut :

1. Menggunakan Krim Anti Jamur

Gunakan krim anti jamur yang banyak tersedia di Apotik terdekat dengan anda, carilah krim dengan kandungan 1% hidrokortison, kemudial oleskan 2-3 kali sehari pada selangkangan, untuk penggunaannya alangkah lebih baik di oleskan setelah anda mandi.

2. Menggunakan Pakaian Longgar

Perlu kita ketahui bersama, dengan menggunakan pakaian yang longgar dapat mengurangi rasa gatal pada selangkangan, hal tersebut dikarenakan pakaian yang longgar dapat meminimalisir terjadinya gesekan antar kulit dengan pakaian, berbeda pula dengan pakaian ketat, jika rasa gatal pada selangkangan muncul dan dibarengin dengan menggunakan pakaian yang ketat maka yang terjadi bukannya merasa lebih baik melainkan menjadi lebih buruk.

3. Menjaga Kebersihan Daerah Selangkangan

Hal ini sangat penting untuk mengatasi gatal pada selangkangan, jika daerah selangkangan anda kotor sudah pasti bakteri dengan mudah untuk berkembang biak, tapi sebaliknya, jika daerah selangkangan selalu dijaga kebersihannya maka dapat dipastikan bakteri akan pikir panjang untuk berdiam diri di daerah selangkangan anda, untuk menjaga agar selangkangan selalu bersih langka yang paling mudah adalah, setiap kali setelah selesai mandi agar mengeringkan daerah selangkangan anda, jangan gunakan pakaian terlebih dahulu sebelum memastikan daerah selangkangan tersebut benar-benar sudah kering.

Selain cara mengatasi gatal pada selangkangan alangkah lebih baik jika kita mengetahui cara menjegah terjadinya gatal di selangkangan yang telah di rangkum sebagai berikut :

• Jika sekujur tubuh sedang berkeringat, segeralah mandi untuk membersihkan tubuh anda.

• Memaastikan daerah selangkangan selalu kering dan bersih

• Jangan menggunakan pakaian dalam yang ketat

• Menggunakan pakaian yang kering dan bersih

• Mengganti celana dalam secara rutin

• Gunakan handuk pribadi, jangan gunakan yang telah digunakan orang lain.

Demikianlah Cara Mengatasi Gatal Pada Selangkangan, semoga menambah wawasan kita semua, terima kasih.

Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami Tanpa Operasi

Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami Tanpa Operasi - Mata katarak merupakan penyakita yang disebabkan karena adanya bagian keruh pada lensa mata yang biasanya bening dan akan mengaburkan penglihatan. Katarak tidak menyebabkan rasa sakit dan termasuk penyakit yang sangat umum terjadi.

Biasanya penyebab terjadinya mata katarak adalah dikarenakan faktor usia yang semakin bertambah, dan faktor lain pemicu terjadinya katarak antara lain seperti faktor genetika dan juga memang sedang menderita penyakit mata katarak.

Menurut laporan dari dunia medis, penyakit mata katarak biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki usia di atas 60 tahun, walaupun penyakit mata katarak dapat disembuhkan akan tetapi ternyata penyakit mata katarak merupakan salah satu penyebab utama terjadinya kebutaan apabila tidak di obati secepat mungkin.

 Penyakit Mata Katarak bisa diobati dengan cara alami sesuai dengan tahap katarak yang terjadi. Berikut ini cara untuk mengobati mata katarak.

1. Sayur Bayam

Sayuran bayam sering menjadi sayuran yang sangat favorit untuk anak-anak dan orang tua. Bayam adalah sayuran hijau yang sangat penuh dengan manfaat terutama untuk menjaga kesehatan mata. Bayam akan mengembalikan kesehatan makula mata dan menghapuskan bayangan yang sering menyebabkan katarak. Bayam merupakan  makanan yang mengandung antioksidan seperti vitamin dan mineral. Kandungan beta karoten dalam bayam juga bisa meningkatkan fungsi antioksidan. Anda bisa mengkonsumsi sayuran bayam yang sudah dimasak sebentar untuk mendapatkan khasiat terbaik.

2. Susu Almond

Susu almond memang salah satu jenis susu yang sangat terkenal saat ini. Minuman ini menjadi kebutuhan nutrisi diet yang sangat sempurna. Susu yang terbuat alami dari kacang almond ini mengandung sejumlah nutrisi yang penting untuk mata. Susu almond mengandung vitamin A, vitamin E dan bahan mineral seperti magnesium dan fosfor. Konsumsi susu almond akan meningkatkan kekebalan tubuh dari dalam tubuh. Beberapa orang mengatakan jika meneteskan susu almond ke mata bisa membantu mengatasi katarak lebih cepat. Namun cara ini sering menyebabkan iritasi sehingga lebih jarang digunakan. Pertimbangkan untuk meminum susu almond saja.

3. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya sebagai salah satu minuman yang sangat menyehatkan untuk tubuh. Namun ternyata teh hijau juga memberikan manfaat yang sangat khusus untuk bagian mata. Teh hijau bisa mengatasi berbagai keluhan dengan kesehatan mata. Teh hijau mengandung bahan yang penuh dengan sumber antioksidan. Katekin dan polifenol yang akan meningkatkan kesehatan mata. Teh hijau akan menghilangkan kabut yang bisa membantu mengatasi katarak. Karena itu bahan-bahan antioksidan ini penting untuk menyerang radikal bebas dalam mata yang menyebabkan katarak.

4. Pepaya

Buah pepaya juga penting untuk menjaga agar katarak tidak menjadi lebih buruk dan menjadi cara mengobati katarak secara alami. Pepaya bisa mencegah penumpukan protein dalam mata yang bisa menyebabkan katarak. Pepaya akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh karena biasanya penderita katarak tidak bisa melakukan sintesa protein dengan baik. Protein yang berlebihan dalam tubuh akan meningkatkan kabut dalam makula dan menyebabkan katarak yang lebih buruk. Makan pepaya juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan seperti untuk bagian pencernaan.

5. Jus Wortel

Minum jus wortel atau memasukkan sayuran wortel dalam masakan, juga bisa membantu menjaga katarak agar tidak lebih buruk. Mengkonsumsi jusn wortel secara rutin juga sangat penting untuk menjaga agar mata menjadi lebih sehat. Wortel mengandung beberapa nutrisi seperti beta karoten, vitamin A dan vitamin C. Zat ini sangat penting untuk menjaga agar katarak menipis secara alami. Bahkan minum jus wortel bisa membantu agar tubuh Anda menjadi lebih sehat.

6. Stroberi

Orang yang menderita katarak harusnya lebih banyak minum atau makan bahan dari golongan buah beri. Seperti minum jus stroberi tanpa tambahan gula atau jenis sirup lain. Buah stroberi mengandung beberapa bahan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata seperti asam elagik, fenolik, vitamin C, vitamin A dan beberapa bahan flavonoid. Beberapa jenis bahan ini sangat penting untuk melindungi mata dari katarak dan kerusakan akibat bahan radikal bebas. Orang lanjut usia sebaiknya lebih sering minum jus stroberi jika sudah mengalami beberapa gejala katarak.

Silahkan anda mencoba cara diatas secara rutin, dan lihat perkembangan yang terjadi pada mata anda.

Demikianlan Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami Tanpa Operasi, semoga menambah wawasan kita semua, terima kasih

Cara Mengatasi Pegel Linu Pada Leher

Sering kali kita terganggu dikarenakan rasa ngilu pada leher yang cukup menggangu kita dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.

Pada dasarnya sakit leher yang terjadi dikarenakan adanya gangguan yang muncul diakibatkan oleh beberapa penyebab, diantaranya seperti salah posisi ketika sedang tidur, melakukan aktifitas secara terus menerus dalam tempo waktu yang cukup lama, dan stress juga dapat memicu terjadinya rasa linu pada leher.

Leher merupakan bagian tubuh yang menghubungkan antara tubuh dengan kepala yang mana berfungsi sebagai penopang beban kepala. Leher sendiri memiliki sistem saraf yang sangat penting seperti saluran pernapasan dan pencernaan.

Pada leher yang kita miliki terdapat tulang serta saraf lunak seperti otot dan juga ligamen, tulang bagian belakang leher berfungsi sangat penting sebagai pergerakan. 

Biasanya rasa linu pada leher yang terjadi saat kita bangun tidur akan sembuh dengan sendrinya dan tidak tergolong dalam sakit leher yang berbahaya, tapi sebaliknya, jika rasa sakit pada leher yang dirasakan secara terus menerus alangkah lebih baik untuk berkonsultasi langsung kepada dokter spesialis yang berkompeten dibidangnya.

Rasa linu pada leher biasanya dapat diatasi dengan cara sebagai yang tertera dibawah ini :

1. Melakukan pijatan ringan

Jika rasa ngilu pada leher muncul, hal yang harus anda lakukan adalah dengan cara memijat ringan bagian leher yang terasa ngilu, lakukan pijatan tersebut sampai rasa ngilu berkurang, maka dengan sendirinya leher anda kembali normal dan tidak terasa ngilu lagi.

2. Kompres ari dingin

Air dingin depercaya berfungsi sebagai penghambat terjadinya pembentukan asam laktat yang memicu munculnya rasa sakit pada leher, untuk melakukannya cukup mudah, gunakan handuk kecil yang telah direndam air dingin, kemudian tempelkan handuk tersebut dekat dengan rasa sakit yang muncul dileher anda.

3. Melakukan Peregangan

Peregangan atau juga disebut streching sangat membantu mengurasi rasa sakit yang terjadi di leher, cobalah untuk melakukan peregangan pada leher dengan cara memutar - mutar kepala anda mengikuti arah jarum jam, lakukan secara perlahan, jika anda merasa sedikit pusing karena membuka mata alangkah lebih baik untuk menutup mata anda sembari melakukan gerakan memutar kepala sampai rasa sakit pada leher mulai berkurang atau juga menghilang.

Ketika rasa sakit leher anda sudah mulai menghilang langkah selanjutnya adalah mengetahui cara mencegah muncul kembali rasa sakit pada leher tersebut, untuk pencegahannya sangat mudah yakni, sewaktu anda tidur cobalah untuk tidak menggunakan bantal, lakukan ini secara rutin dan lihat perubahan yang terjadi pada leher anda.

Demikianlah Cara Mengatasi Pegel Linu Pada Leher, semoga menambah wawasan kita semua, terima kasih.